Ce n’est pas un problème de charge de travail. Ni de discipline. Ni de gestion du temps. Tu peux t’arrêter. Mais intérieurement, quelque chose reste en alerte. Le repos devient une activité de plus. Le silence est inconfortable. L’immobilité appelle l’agitation. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un corps qui a appris que produire = sécurité. Tant que ce mécanisme n’est pas rééduqué, les pauses, les massages, les retraites soulagent… puis le schéma reprend. Il ne s’agit pas de ralentir ta
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