Dans le quotidien bien rempli que nous vivons, préparer des repas équilibrés et rapides peut sembler un véritable défi. Cependant, avec quelques astuces simples et une bonne organisation, il est tout ...

Est-ce que c'est grave de louper un repas? Peut-on vraiment faire le plein des nutriments nécessaires à notre santé en deux repas quotidiens seulement? La plupart du temps, non, selon les ...

j'ai 10 kg à perdre mais je ne souhaite pas faire de régime particulier. Je veux juste manger équilibré car c'est du n'imporque quoi dans mes menus: c'est soit tout :pates, frites, saussices, chocolat ...

L'ADMR (Aide à domicile en milieu rural) propose un service de portage de repas froid à domicile, depuis la fin de l'année 2012. Les repas sont livrés froids dans des barquettes scellées ; il suffit ...

C’est en Croatie que le repas de Noël est le plus équilibré d’Europe. MOURAD ALLILI/SIPA Les repas de fin d’année sont souvent gargantuesques. Foie gras, huîtres, volailles, marrons et bûche ...

Après avoir fait bonne chère durant les fêtes, il est temps de retrouver des repas plus équilibrés. L’année dernière vous vous étiez promis de vous surveiller et de ne pas dépasser vos limites, mais ...

Le matin pas de biscuits au chocolat mais du pain très légèrement beurré un quart de baguette, le reste ça va. Le midi : rien n'est bon, il faut des légumes crus, une viande ou un poisson et des ...